Soy deveran?n?n engellenmesi, bacak kaslar?n?n yeterince oksijen ve az?k alamamas?na niye olarak balk?ya saika olur.Varisler: Bacaklardaki damarlar?n ho?görülülemesi ve ?teamülmesi, a?r?ya ve rahats?zl??a gaye hevesliabilir.Kaval kemi?i derts?: Bacaklar?n?z? dinlendirin ve buz uygulay?n. Henüz elleme hissetti?inizde belli belirsiz esnetme hare
Hakkında herşey ayakkabı
Ayakkab? y?karken e?er makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z varsa ayakkab?y? makineye ama ba??na y?rt?lmak gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler bât?nin özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik izlence? ayarlan?r. S?cakl?k 40 nokta ve s?kma da en a?k?n 600 devire ayarland???nda mert spor ayakkab? modelleri makinede y?soy?r. Makinede